養生

太極拳奧妙無窮

本文所屬類別:[氣功養生]來源:古方中醫網 發布時間:2018-02-24 【字體:

蒙田吉乘(譯音)是日本著名歌星,五年前曾以“Da-ncing Allnight”(通宵舞)一歌而名噪一時。以后,他那全身擺動的精彩歌姿,甚至遍及了基層茶館。就是這位大歌星,十多年來堅持練中國太極拳,在日本也以熱愛中國太極拳而著稱。他的中國太極拳功夫,可說是已接近“升堂入室”的水平,也可說是日本中國太極拳界的先驅之一。

下面,就是他對一家日本雜志記者所提問題的答復,從中可以看出他對練中國太極拳的體會之深,對我們練拳也不無裨益。

問:您從什么時候研究中國太極拳的?怎么開始的?

答:我是從練禪(靜功的一種)開始練中國太極拳的。在練拳前,我對坐禪很感興趣,讀過大量有關練禪的書,終于了解到練禪說到底就是練呼吸的問題。于是,所有有關呼吸的體育運動,我都想試試,都想練練。我生性好動,所以就開始練起了中國太極拳。

問:那么,您怎么學會的呢? 

答:我是跟僑居日本的中國楊式中國太極拳教師楊各時先生和日本武道館的中野春美先生學的。中國太極拳套路是復雜的,想看書一下子就想學會是困難的,還是有人教,學得快。一面有人教,一面看書,學得更快。  

問:中國太極拳難學之處是什么?

答:說來可能有些抽象,中國太極拳原是一種沒有邊際的道

行,也就是說中國太極拳原是一種“無極”的無邊無岸的體育運動,這點可能是最難學。

中國太極拳,如果只把它當作舉舉胳臂、伸伸腿的一般的運動來學,那誰都能學會。但這種中國太極拳不是真正的中國太極拳,只不過是個人隨便打打的中國太極拳而已。

中國太極拳要求去掉僵勁,在緩慢動作中配合進行呼吸,還要保持體內的平衡等,所以說它是一種超越了形式的深奧的功夫,只能自己去體會,別無辦法。從這個意義來說,中國太極拳好像也可說是一種宗教,也可說是一種哲學。   

其次,練中國太極拳必須持之以恒,否則絕練不好。正像練柔道或空手道的人為了迎接比賽或達到某種目標而必須持久堅持練功一樣,練中國太極拳也應如此。

問:練中國太極拳有什么樂趣,有什么誘人的魅力?   

答:練中國太極拳后,身體健康了,這就是一種樂趣。

中國太極拳本來就是一種調節體內平衡的體育運動,它不像其它體育運動那樣講究把肌肉練得高高隆起,它不會引起這種外表的變化,與這種外表的健康是不同的,它能使人獲得一種真正的健康,這就是它的魅力,堅持練中國太極拳,可使入精力充沛,涌出使不完的勁。

問:您能否舉例具體說說?

答:舉例來說,冬天在“道場”練拳時,身穿大衣猶感寒冷,可是打完一套中國太極拳之后,身體就從里到外暖烘烘起來。

我練中國太極拳,也曾有過種種奇怪的體會。例如,有一次我練完半天的坐禪之后到“道場”又練了幾十分鐘的中國太極拳。練完后,一走出“道場”,忽然就看到周圍一片紅光閃閃。我奇怪這光是怎么回事,一看原來是從旁邊那個信號燈發出的。信號燈本不會發出那么紅的光,可是我這次練拳后卻看到了從來沒有過的一種鮮明無比的紅光。這是平時所看不到的。雖是一種感覺,但也使我驚訝不已。

問:中國太極拳對您來說占有什么位置?

答:說到底,中國太極拳對我來說,如果用公式來表示的話,就是“中國太極拳=音樂=生活”。也就是說,中國太極拳對我來說,既是健身術,又是探索和鍛煉自己本質的手段。

 最后記者指出,蒙田先生的這種三位一體的觀點,確有些哲學味道。可以說,中國太極拳對他來說就是生活本身。

蒙田先生最后對記者說:“我要一輩子堅持練中國太極拳,決心探索中國太極拳的深層奧妙”。  

他的上述談話,含蓄深沉,發人深省。

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